2021/07/29

7月の振り返りをしてみました

 7月もあと2日。

今月を振り返ると

よく体力が持ったなぁというのが本音。

運動やマインドなど日々意識をして

過ごしているから保てたのでしょうね。

新しい出会いや別れも有り。

新たな試みにもチャレンジ。

記録も更新。

気持ちと体がバランスをとってくれました。


心技体ですよね。

トライアンドエラーの繰り返しでも諦めない。

まだゴールのテープは切らない。

やりきったと思えるのなら

そこで終わってもいいし、

まだやりきれていない、と

思うなら手探りな一歩一手でもコマを進める

気持ちを持ち続ける。

視点を変える。見える景色が変わる。



オリンピックのアスリートたちの姿から

まだまだやれる、と

背中を押されている気がしています。

2021/07/12

腸活や発酵について聞いちゃいます


 

いよいよ今週7/15になりました。

矢田あすかさんとのインスタライブ。


2021年7月15日木曜日21時半スタート


あすかさんとは話す仕事仲間でもありますが、

年齢とともに変化してきている体についてよく話をしています。


お肉大好きだけど脂っこいものはあまり食べられなくなったよね、、、

食べる量は減っているのに痩せないよね、、とか、、



発酵スペシャリストであるあすかさんに、

いま話題の腸活や

発酵・食品の取り入れ方

について、

聞いてみたいと思います。



人生100年と言われる時代、

まだまだ元気に過ごすために、

知識を得て活かしていきたいものです。


私たちらしく飲みながらゆるーりと

お届けしていきます。


当日はコメント📝に質問も受付致します。

お時間合いましたらぜひお聞きくださいね。


2021/07/08

あれ?体が疲れないメニュー


 


ヴィーガンカフェLIKOでランチ。

一日中動き回った日でしたが、

物足りなさはなく、

むしろ体が軽かった。

毎日ヴィーガンじゃなくても

たまに取り入れる日があってもいいね。

体がそう言っています。


2021/06/26

最近の結婚式事情


 最近の結婚式はどうですか?と

よく聞かれますが、

去年からマスク着用が当たり前になったものの、

最近変わって来ているパーティースタイル。

マスク着用

お酒の注ぎまわりはしない

などルールを守っていただきながらも、

余興などを盛り込み、

従来のスタイルに戻りつつある。



人が多く集まるから出来ない😓

ではなく、

開催するためには

何をすべきか、

関わるスタッフ一人一人が考え、

その時間の最高を目指しています。

そんな時私は思います。

その時を共有出来る私は

本当に幸せだと。

そんなみんなとチームで仕事を出来る事が。


もっとこうしたらスムーズだったかな、

とかお互い共有し

ただお疲れ様〜

と仕事を終えず、次に活かす。

自分の課題を見つける。



素晴らしい現場に恵まれています。

最高の時間のために

私たちが出来る事は何でしょう。





2021/06/22

サーモン大好き


 昨夜ラジオでカルパッチョの話をしていたら

食べたくなって、

ノルウェーサーモンを冷凍していたことを

思い出した。

急遽サラダ仕立てにしてみました。

美味しい💕

合わせるワインを考えたけど

うちに無かったー😢