夏の香り

本来、 香りをまとうのが大好き！ ですが、 お仕事柄、強い香りはNGだから、 ほのかに香るような優しいものを身につけています。 そこで、最近のお気に入りはこのSAVON。肌だけでなくて髪にもいいので朝からシューッと気分上々⤴︎⤴︎ 仙台ではPARCO1階におみせがオープンしてました。 北海道生まれのこのブランド、ほかも試してみたいです！

パワースポット☆

先週木曜日、青森県八戸市に伺いました。 仙台からは新幹線で1時間半かからないくらいだから、 日帰りで。 仕事の後にどうしても行きたかった蕪嶋に行きました。 ここはウミネコの養殖地で、国の天然記念物に指定されています。 ウミネコの数は言うまでもなく、 頭上から 「うん」がつく場所です。 頭上を守るための傘も置いてありました。 海風も気持ち良く、 ウミネコの鳴き声にも癒されて、 かぶしまだけに 何ともかぶが上がりそうなパワースポット。 浄化されて気分が軽くなりました⤴︎⤴︎

司会者スタイル

夏らしい装いで。
というのが本日司会を担当させて頂いた新郎新婦様のリクエスト。
ロケーションも考えて、
なおかつ
人前式もあるため
キチンと感も必要。
というわけで、
ガーデンに映えそうな色使いのワンピ、それにジャケットスタイルにしました。
お二人のリクエストによってコーディネートすることもあるし、
またお二人をイメージして自分でコーディネートを考える時もありますが、
私にとっての装いは、司会者スイッチでもあり、おもてなしの一つでもあります。
おかげさまで、
新郎新婦様からは、
「よく出来ました」笑と送賓ギフトを頂きました！
今日も沢山お話して、泣いて、笑ったパーティーでした。

今週のお料理事情

•かぼちゃと人参のスープ

•三つ葉のおひたし

•バターチキンカレー

•もやしのナムル

•枝豆

今夜はトマトとモッツァレラチーズでカプレーゼを作ろう！

私のパワーチャージ

昨日は、打ち上げ！ 仙台ウェディング&ブライダル専門学校のお仕事がひと段落。 場所はずーっと行きたかった韓国家庭料理のぷよでした。 平日でも、満席⁉︎というぐらいの店内。さすがの人気店です！ 乾杯〜はビールでしたが〆は暖かいコーン茶。コーン茶、ヒゲ茶と言うらしいですがこれは美味しい！ それにいただいたお料理もどれも美味しくて、チヂミ(パジョン)は今まで食べた中で一番美味しかった！ 昨日は半年かけての企業研修も無事に終了したので、ますますホッとした時間でした。美味しい料理と仲間に囲まれての時間は私にとってのパワーチャージ。 無くしたくはない大切な時なのです。今週末もがんばろう⤴︎⤴︎

ファールボールにご注意ください

昨日は楽天イーグルス利府球場でのアナウンス。
暑い中でも夏休みもあって賑やかだった球場、ご来場いただきありがとうごさいます！
アナウンスも10年目。
イレギュラーな事もほんと多くあって、慣れることは無く鍛えられます。
試合進行を妨げないように、選手のコールは丁寧にを心がけてますが、
まだまだ修行が必要です、、(*ꆤ.̫ꆤ*)
次回も頑張ろう⤴︎⤴︎

準備、リハーサル、そして

昨日の話し方講座。
土曜日の午前中から30名ほどの方々がお越しくださいました。
ありがとうごさいます！
今回は読み聞かせ講座。
参加者の方は、保育士さんなど普段読み聞かせをしている方々も多く、私がお話するまでも無いですが、
「話し方」という視点からお話しました。
今回3回の講座を通してお話したのは、話す前の準備やリハーサルがとても大事だということ。いざ本番になったら、開きなおって話す！これだけです！司会をする時も、プレゼンする時も、読み聞かせをする時も共通すること。
少しでも皆さんに伝わったら嬉しいなぁ。

辛くて酸っぱい、大好き

昨日は盛岡に行きました！
新しい出会いには、共通点も有ってとてもワクワクした時間が過ごせました。これからもいいお付き合いになるといいな♡
そんな出会いの後は、盛岡メンバーとのミーティング。施行上の確認や相談など。普段はメールや電話のやりとりが多いから、対面での時間はとても貴重です。たくさん話して、たくさん笑いました！
そしてランチは、私のリクエストでタイ料理バイマックルへ。トムヤムラーメンを食べて代謝アップ！ただしラーメンはおしゃべりせず集中して食べることが鉄則ですね。私のトムヤムラーメン、スープをフォーが全部吸収しましたから！それでも美味しかったからまた来たいお店です。なかぴー、ご案内ありがとう！

準備を少しずつ

今日は雨ですね、、 でも蒸し暑い。 明日は朝から出張だから、いろいろ準備の時間です。。 それに週末に向けての準備をしなきゃなぁ。 来週は毎日が本番でほとんど居ないので、作りおきもしたいなぁ。 こんな時はスケジューリングが大事！手帳、リマインダー、など駆使してやりきるのさっ！

常備菜

朝に一品でも作っておくと、帰宅後は少しラク♪
常備菜を作る時によく使う調味料はこのすし酢。
簡単にマリネやピクルスが出来るの。
今日は人参をスライサーで千切りして、すし酢をかけただけ。
朝に作れば夜にはいい感じ。
付け合わせに良し、つまみに良しの一品。
今夜はそれに、エビマヨならぬ鶏マヨを作ります！えっ？なぜ鶏マヨかって？
ただ冷蔵庫にあったからです！

テキサススパイス

帰りが遅くなる時、 私に余力が有れば(笑)ごはんを作って出かけます。 金曜のメニュー •ニラとザーサイの卵炒め •野菜サラダ •青梗菜のおひたし •牛肉テキサス風 この牛肉テキサス風に使うスパイスがその名もテキサス。仙台では藤崎のお肉屋さんで販売していますが、これが使える！ 今回は牛肉と玉ねぎをテキサススパイスで炒めましたが、 鶏肉を薄く食べやすく切り、テキサススパイスをふって、パン粉をつけてオリーブオイルを軽くかけてオーブンで焼く。これだけで簡単香草パン粉焼なんかも出来ちゃいます。 最近我が家ではよく登場するスパイスです。

第一声！つかみが大事！

昨夜は、心をつかむプレゼンテーション講座でした。沢山ご参加いただきありがとうごさいます！
プレゼンを控えていたり、人前で話す機会の多い方に向けての講座で、参加者の皆さんには自分の声をコントロールしていただきました！
「本日はありがとうごさいます」を、
明るく元気に高いトーンで、、
間をとって丁寧なイメージで、、
宝塚男役風に、、(オスカルみたいに、と言ってもご存知ない殿方も多かったのですが)言ってみましょう！と申し上げると、
皆さんイメージしながらそれぞれ声にしてくれました。自分が発した声にこんな声が出るんだ！と気付いた方もいらっしゃいました。
私の声って、聞き取りにくいしなかなか聞き手に伝わらない。とおっしゃる方も、第一声でいつもと違うイメージで言ってみると、案外聞き手をつかむことがありますよ。
目を引き、わかりやすい言葉でならなお良しです。

プレゼンテーションって、話の内容がどんなに素晴らしくても、話し方を工夫しないと伝わりませんよね。
私も聞き手によって、今日は⚪︎⚪︎風、今日は△△イメージで等「つかもう」と話し方を変えています。
自分のイメージする話し方で、プレゼンを楽しめたら良いですね！
イメージして思い切って第一声！皆さんもやってみませんか꒰｡•ॢ◡-ॢ｡꒱

合間に

今週は毎日、セミナーやら講座やらレッスンもあり、いかに合間をうまく使うかが勝負の一週間。まだまだ続くそんな日々、、、。
そんな合間に、どうしてもセブンイレブンに行かなくてはいけなくて。
何を買うかは目的ではなく、そのセブンイレブンに行くことが目的だったために、慌てて買い物をしたら、、、
ポテチと体脂肪を減らす特茶を購入してしまった。何という相反する組み合わせ！
きっとその時の私、脂質、塩分を摂りたいけど、体脂肪は減らしたい願望が有ったのね。
そんなもんです、人なんて。
まぁ、この組み合わせも有りでしょう！美味しくいただきます(◍ ͒•ಲ• ͒◍)�♬

七夕さま☆

七夕には何か願い事をしましたか？
私は笹の葉ではなく、自宅のヤシの木の葉に短冊をさげました☻໊*೨⋆*✩

今から5.6年前でしょうか。息子の七夕の会があった時、息子はハワイに行きたいと願い事を書いたのでした。←書かせたのでした、が正解かも(*´꒳`*)
そうしたら、その年明けにハワイ旅行がプレゼントされてびっくり‼︎
願えば叶う！を実感したのでした。

さて今年の願い事は健康に関すること(笑)最近、怪我続きの息子ですから何とか落ち着いて貰いたいとの切なる思いです！
どうか叶いますようにෆྉꈍ ◡ ꈍ

たいこの冷蔵庫整理

帰りが遅くなるときは、朝に夕ごはん用にとスープを仕込みます。
冷蔵庫にある野菜、何でも入れて、入れて、圧力鍋。フル稼働です。
ミネストローネや、鳥団子スープ。野菜も沢山食べられるし、身体に優しいメニューです。

ご参加ありがとうごさいます

昨日、山王公民館で行われた司会力アップ講座。
金曜日の夜、本当ならパーっと飲みに行きたいところを皆さんお時間作ってくださりありがとうごさいました。
涼しい日だったのに、呼吸や発声練習をしていくうちに汗が流れるほど暑い、熱い時間となりました。
話し始める前の大切なことは、私が司会台に立つ前にも気をつけていること。見た目や姿勢、呼吸は本当に大切なんです。自分で意識するだけで変わってくることを体感していただけたら嬉しいです。
来週はプレゼンテーションについてのお話しです。11日19時〜開催いたしますので、お時間ありましたらぜひご参加くださいね。

北ローヌのワイン

先日、北ローヌの自然派ワインで知られる大岡弘武さんのワインを勉強しました。場所はラトリエドゥヴィーブルさん。
北ローヌは、急斜面でいいブドウが育ちますが、生産者さんの厳しい労働に耐える強靭さもパワーとなって感じられるワイン。全8種類を堪能しました。
ルカノンシャルドネはヴィンテージ違いでスティルだったり微発泡だったりと面白い！
どれも普段飲まないタイプのワインだったので開眼した会でした！
お料理も素晴らしく、ワインにピッタリでした！
でも酒豪じゃないと参加できない会ですね。、皆さん、お強い(笑)

上司も驚く司会力アップ講座

明日から3週にわたり「心を惹きつける話し方教室」を行います。

場所は多賀城市山王公民館で19時〜です。

明日は上司も驚く司会力アップ講座。会議や宴席で司会を頼まれることが多い方に、オススメの講座です。

あがらないコツもお伝えしますよ(^^)

花の金曜日の夜ですが、ご都合よろしければぜひいらしてくださいね！