朝はパン

朝はパン
は
実は珍しい。。

でも自分が早く出かける時は
家族の朝ごはんを準備して
出かける。
サンドイッチやおにぎりが多い。

そんな日が続いた先週。
もう2月も終わりね。

ハッピーチャージ

今週はいつも以上に1週間が早い。。
毎日毎日
濃い一日で
もう週末。
今日も素敵な披露宴に参加して(お仕事)☺️
ハッピーチャージして来ます♪

結婚式に携わるお仕事。
おめでとう〜と言う言葉が
ひろがる場所は
幸せに満ち溢れて
そこに身を置くだけでも
笑顔になれます。

今週の仕事で言うと
パートナーミーティングなど会議も
反省や気付きも有りますが
より良く進めるための
プラス会議。
多くの方の話や思いを伺うと
また前向きな考えになれて
ミーティング終わりの
帰りの足取りは軽いのです。

友人や家族との時間は
リラックス空間でも
笑ったり、
泣いたり、、、。
思いを一人溜めずに
共有すると
不思議と安心して呼吸も深くなる。

一日24時間は
みんな同じ。
その時間をどんな気持ちで
どう過ごすかによって
変わってくる。

忙しいと思うと
心を亡くすからね。
幸せ〜
楽しい〜を
満タンにして。
今日も一日佳き日にしましょう♪

先週のとある日のスケジュール💨

5:30起床
お弁当、朝食作り
洗濯
身支度
8:30ジムで筋トレ
シャワー
10:30仕事・スケジュール調整など
11:00仕事・ミーティング
12:30美容院カラーとカット
15:45ホットヨガ
18:00自宅に戻り夕食準備
19時仕事・ミーティング
21:00ミーティング後の会食
23:00帰宅、お風呂、諸々
24:30就寝

一日中動いていた日。


お友達と予定がある日は、
ジムかヨガに行ってから
ランチ🍽やお茶☕️飲みなど🥂
こういう時は
たーっぷり充電しています☺️

日々アップルウォッチに管理されながらも
自分でスケジュールを調整。
はい、今日は月末。新年会に行く前にもうひと頑張りしますわよ💨

不安な時ほど、言葉にしよう

友人と先日
こんな話をしていました。

友人は
現在やこれからについて
もちろん不安はあるけれど
大丈夫！と言い聞かせて過ごしているという話。
言霊だからね、
ダメだーと言っているいると
それを引き寄せちゃうし、
大丈夫、出来る！
と思って口に出していると
その方向に行くよね！
と。

私もそう思います。
引き寄せたいことを言葉にするのは
目標達成には必要な事だと
思っています。

今年もやりたい事は沢山。
たくさん
言葉にして
やりたい事を叶えていくよ💪

そして
生のネギも
生のニラも
生にんにくも
いつもはニガテで食べないけれど。
友人のススメで食べた
しずくの台湾混ぜそば。
激ウマでした！

朝ごはんを準備しながら感じる事

ピーマンはニガテ

なすは嫌い。

塩辛も嫌い。。

など

息子が嫌いな物は沢山あります。

しかし、
息子は
ピーマンニガテでも
青椒肉絲は大好きだし、

なすも
揚げナスのおろしポン酢なども大好き。

塩辛なんて、
じゃがバター塩辛のせ(←完全に居酒屋メニュー)は
喜んで食べてくれる。

要は
嫌いなもの、
ニガテなものも
手のかけ方次第で
好きにもなれる。

ニガテな科目も
取り組み方で好きにもなれる。
だから様々な方法でアプローチ
わたしはまだあきらめないよ、
これからだよ。

と言い聞かせて、
朝ごはんを作る。

子供も成長するにつれて
親の悩みも変わってくるけど
元気で
ご飯を食べられて
学校に行ける
これだけでも
幸せだと思っています。

今日も元気に行ってらっしゃい〜。