最近の話題はこればかりです。
仕事もなくなり先が見えない。
というのが
我が職業で、
いつもある仕事では無いとわかっていても
大打撃をくらっているのは事実です。
家庭においてもそう。
学校や仕事に行っているはずの家族が
家にいることによっておこるストレス。
はかりしれません。。
だからといって
その雰囲気に流され気持ちが落ちていては
心まで本当に不健康になって病気になってしまいます。
そんな時に私は何をしているか。
好きなものに囲まれる、です。
🌸好きな香りをまとう
最近はヴィクトリアシークレットやディオールで気分を上げています⤴︎⤴︎家にいても付けています
🌸ゆっくり料理を作る
いつも時間に追われてバタバタと作っているのでゆっくりと、何のお酒🍷に合わせようかなぁなんて考えながら☺️
🌸頭を使わない映画を観る
難しくない、とにかく笑えるものを選んでいます。
笑うと免疫力が上がりますもの😄
他に紅茶を挿れて飲む、
好きな服を着る(明るい色とか)などなど、
沢山有ります！
どんな状況であれ
自分を喜ばせる方法を知っていると
これからの生き方が変わってきます。
大人として社会に関わる人は
自分の機嫌をとって
いつも平穏でいるのはマナーだと思います。
さあ今から自分を喜ばせてあげてください😊
