2021/01/20

幸せの一杯から✨


私は 朝起きてまず白湯を飲み、

それからコーヒーをいれます。

家族が出かける時間がまちまちですが、

みんなコーヒーを飲むので毎日淹れています。

寒くても温かい一杯に

今日も元気にいってらっしゃーい!

想いを込めて(口には出さないけどね)。

元気に学校や仕事に行けることは

とても幸せなことです。

今日も穏やかにスタートしています✨





2021/01/19

一球入魂な料理


 ロール白菜。昨日初めて作りました。

この料理に

家族からは

一球入魂だね、と(笑)

いつも時間をかけずに

美味しい料理をモットーとしている

私の料理からは考えられない

手間がかかるものだった(笑)

でも、とても美味しく出来て大好評。

また作ってーとリピートしてほしいとの声。

魂を込めたものは

心を動かす。

たまには

必要なのだ。


2021/01/18

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2021/01/16

私は〇〇です

去年の今頃のブログ。

エフエムいずみ時代の必死な時。

体の薄さが目立つわ(笑)

 http://taizoko.blogspot.com/2020/01/blog-post_18.html?m=0


まさかその半年後ワンマンDJを

やり始めるなんてね。

ラジオから学んだタイムキープ力は

いまだに染み付いていて、どんな仕事においても

役立っている。


時にラジオパーソナリティであり、

時にMCであり、

時にトレーナーになり、

時に経営者となり、

他にもいろいろな者になっている。

私は〇〇です。

の〇〇には何を入れてもいい。

宣言する事で

そこから成り立っていくものだからね。



2021/01/15

朝は軽くがいい🍓



1月15日、今日はいい苺の日🍓

今朝は特製スムージーを

いちご、バナナ、レモン、プロテインで作った、

いや旦那さんに作ってもらった😝

最近の朝ごはんは

デトックススープかスムージー、

脂質ゼロのオイコス。オートミールなど。

朝ごはんを軽くするとその後の行動


も軽く

フットワークが良い!思考もクリア。

お弁当のおかずをつまんだり、はやめました。

作り過ぎたおかずは小分けにラップして

冷凍すれば良いだけなのにね。

今まで食べ過ぎることにも

何か言い訳を考えていたんだね。