2018/11/29

なりたい自分になるなら、、自分を管理

たいこさんはいいな〜
毎日楽しそう〜
仕事も
家庭も
順調で羨ましい〜
なんて言って下さる方もいらっしゃいますが。。

そう見えるのであれば
自分で自分の時間を管理しているからかもしれません。

仕事も絶対外せない時間が決まったもの、
事務処理など決まった時間でなくてもいい仕事、
ジムやホットヨガや飲みに行く時間や
家族や友達との時間、睡眠の時間、
家事の時間も必要だし。。

24時間足りないけど、
この限りがあるなかで
どれだけミッションをこなせるか、
結構楽しんでいるかも。
自分がなりたいものやイメージするものがあるならば行動あるのみです。
頭の中で考えていたってなーんにも変わりません。

そんな管理の相棒が、
Apple Watch。
しっかりと管理されている、、、。
たいこさん。あと少しでリングが閉じますよ、
もう少し頑張りましょう!
なんてApple Watchからメッセージを
受け取ると、つい動いちゃうしね。

2018/11/27

最近の毎朝の日課☕︎

ミルクティー生活はまだ続いています。
家族も、
コーヒーに疲れたのか飽きたのか
すっかりミルクティー党。
朝の定番になっています。

先日伺った紅茶教室
仙台Lily's tea。
友人から半年前から話を聞いていて
予約したレッスン。
プライベートレッスンで今回は
英国風クリームティーレッスンに参加しました。

クリームティーって?
紅茶にクリームを浮かべるの?
と想像したあなた(←いや私)
クリームティーとは、
スコーンと、ミルクティーの組み合わせなんですって!
紅茶の国イギリスでは、
クリームティーというメニューがあるそうです。

1日に何回も紅茶を楽しむイギリス人🇬🇧
Elevensesイレブンジズという午前11時頃の昼食前にとる10〜15分のティーブレイクというのもあり、
イギリスの学校で寄宿舎生活を送られたLily先生も、学生時代経験していたそうです。

またミルクティーに欠かせない牛乳も、
低温殺菌牛乳を選ぶと
牛乳臭くなくあっさりと頂けることもわかりました。
ミルクティーって
あっさり頂けて
食後にも最適なのね👀
と発見した私は、
低温殺菌牛乳を求めて買い物をしています。

こちらのレッスン、
テーマを変えて行っているのでまた次回も行ってみたいと思います!

2018/11/13

最近はまっているもの

先日、紅茶教室に行って来ました。
英国風クリームティーレッスン🇬🇧
いい響きでしょう😊
そのレッスンについては
また次回綴るとして、
その紅茶教室以来、
紅茶にはまっています。

朝の日課としてコーヒーを入れて飲んでいたけれど
なんだか胃が疲れちゃっていて。
そこで
習うとすぐ実行したくなる私は
毎朝、強制的にミルクティーを入れて飲んでいます。
朝のミルクティーが1日のスタートにいい感じ。
焼き立てスコーンは無いけどね。