朝の元気のもと

最近、フルーツを朝に食べるようにしています。
食卓に並べるものの、私は手を付けない事も多くありました。
一方、私の母は、大の果物好き。食後は必ず果物を！という人でごはんでお腹いっぱいで果物まで入らないという私にも無理矢理食べさせようとしてました。
今は自分が家族に勧める立場。旬のフルーツも勉強できるし、旬のものを頂くと何より元気になる気がします。

そんな私の食べ方は、食前。朝ごはんの前にフルーツ。息子にデザートは最後でしょ！と注意されながら今日も最初にいただきました( ˘ ³˘)♡